Sommerakademie

Sommerakademie

Sommerakademie 2008

Sommerakademie 2007

Sommerakademie 2008

Eindrücke von der Sommerakademie 2008

Nachdem die Sommerakademie 2007 ins Leben gerufen wurde, war sie 2008 eine wunderschöne Möglichkeit für Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus unterschiedlichen Bereichen und Altersstufen, einen Urlaubstag all inclusive wahrzunehmen.

Tag des Flirts

Tag der Lebensfreude mit Kathrin Tannert

Der Tag der Lebensfreude ermöglichte die meisten Fotos

Der Begriff Lebensfreude wurde mit Assoziationen verknüpft

Ein wunderbares mit Blumen und weiteren Motiven der Natur gelegtes Mandala hatte 6 verschiedene Aspekte der Lebensfreude in sich verborgen (Bewegung, Jetzt, Nahrung …).

Die lebensfrohe und kompetente Referentin Kathrin Tannert aus dem Westerwald vor Beginn des Seminars mit dem Mandala und anderen „Zutaten“ der Lebensfreude.

Diese Bilder vermitteln, warum alles im Seminar rund war.

Die Teilnehmenden erstellten aus Bildern und Kärtchen ihr eigenes Mandala, was ganz persönlich Lebensfreude für sie bedeutet.

Marion Bredebusch ist ausnahmsweise mal Teilnehmerin und stellt gerade ihre sechs persönlichen Lebensfreudezutaten zusammen.

Martina Bohschulte mit ihrem am Tag spielerisch erarbeiteten und mit Lebensfreude verbundenen Blumenstrauß

Am Ende des Tages schrieben die Teilnehmenden sich eine Karte, durch die sie einige Wochen später an das Seminar erinnert werden.

Der Tag der Reflexion führte die Teilnehmenden von einer Bestandsaufnahme in ihre Vergangenheit, wo sie sich Ihre Biographie näher anschauten (die Ergebnisse sind natürlich zu persönlich, um sie hier zu dokumentieren) und in schöner Parkatmosphäre durften sich ihre Wünsche erfüllen und die Zukunftsvision wurde gemalt und später konkretisiert, so dass am Ende jede und jeder die nächsten Schritte mitnahm, die zur Zielerreichung führen.

Sommerakademie 2007

Die nächste Sommerakademie wird in der fünften oder sechsten saarländischen Sommerferienwoche stattfinden.

12.-18.07.2008

Sommerakademie rund ums Wohlfühlen

12.07.2008

Tagesseminar von 10-18 Uhr mit open end

Flirtseminar - Die Kunst des Small-Talks für den privaten Bereich nutzen.

Mehr über sich und seine Wirkung auf das andere Geschlecht erfahren.

• Sie wollen Ihre Ausstrahlung und Ihre Flirtkompetenz verbessern?
• Gleichzeitig etwas über Unterschiede erfahren, wie Frauen und Männer am liebsten flirten?
• Etwas über Ihre Körpersprache und Wirkung erfahren?

Dann erhalten Sie im Flirtseminar Tipps und Antworten und Übungen für die Praxis. So ein Seminar kann natürlich nicht darin bestehen, dass eine vorne steht und erzählt, wie es geht, sondern es werden Experimente, Übungen und Rollenspiele gemacht, die viel Spaß und Praxis bringen. Inhalte des Workshops sind unter anderem: „Schau mir in die Augen Kleiner/Kleines!!“ (Übung zum Blickkontakt); „Märchenprinz und Traumfrau“ (was für einen Partner oder eine Partnerin will ich eigentlich?), „Wer bin ich und wie komme ich an?“ (Übung zur Selbst- und Fremdwahrnehmung) „Meine tollste Flirterfahrung“ sowie ein „Komplimente-Rundgang“ mit roten Rosen. Beim Block „Jetzt wird’s echt“ werden ganz realistische Situationen aus dem Alltag der Teilnehmenden (im Zug oder bei einem Ball, einer After-Work-Party oder beim Einkaufen...) durchgespielt. Zudem werden noch ein paar Standard-Tipps vorgestellt und auf ihre Wirkung hin besprochen. Gibt es überhaupt allgemein gültige Flirtregeln? Wie ist es mit der Authentizität? Am Ende des Seminars werden Sie voller Anregungen sein, die Sie gerne noch abends ausprobieren können.

Mehr dazu und einen lebendigen Eindruck finden Sie in den Presseberichten zu den Flirtseminaren

Es beginnt um 10.00 Uhr. Der offizielle Seminarteil endet um 18.00 Uhr mit einem Sektumtrunk. Wer dann echte Praxis will, kann noch gemeinsam losziehen um das Gelernte unter dem fachkundigen Blick von Marion Bredebusch anzuwenden.

„Das schwächere Geschlecht ist das stärkere wegen der Schwäche des stärkeren für das schwächere.“ Greta Garbo

Ihre Investition für den Flirt-Workshop: 150 Euro incl. Pausengetränke, Obst, Mittagsmenü, Seminarunterlagen, Sektumtrunk …

13.07.2008

Tag der bunten Vielfalt LEBENSFREUDE

Referentin: Kathrin Tannert - Body & Mind Bewegungskomposition: www.bewegungs.info

Jedes Jahr erstrahlt die Natur farbenfroh aufs neue.
Und sie ist jedes Mal bereit all ihre Freuden mit uns zu teilen.

Machen wir es ihr einfach nach!

Ganz gewiss haben Sie sich schon einmal voller Begeisterung an einem wunderschönen Blumenarrangement erfreut. Doch bevor dieses natürliche Kunstwerk von Ihnen bestaunt werden konnte gingen verschiedene Gestaltungsschritte vorneweg.

Diese Vorgehensweise nutzen wir am 13. Juli. So wird der Begriff Lebensfreude durch ihr Mitwirken eine bunte fröhliche Gestalt annehmen.

Mit Hilfe achtsam angeleiteter ganzheitlichen Bewegungsübungen erfrischen und erfreuen Sie Ihren Körper und Geist und Ihre Seele und nehmen sich am Ende des Tages einen haltbaren „Blumenstrauß“ Namens LEBENSFREUDE mit nach Hause.

14.07.2008

Tag der Reflexion

Lothar Reuter, Bildungsreferent, Supervisor (DGSv)

„Mit dem Blick zurück verstehen - nach vorne leben und gestalten“

Wir möchten Sie einladen, an diesem Reisetag innezuhalten und die Zeit zu nutzen, Ihre berufliche Situation zu reflektieren. Sie haben die Gelegenheit Bilanz zu ziehen, erreichte Ziele zu würdigen und neue Ziele zu stecken.

Mit fachlicher Begleitung und Unterstützung der Gruppe geht es aber auch darum,

• alltägliche und besondere Situationen im beruflichen Alltag zu reflektieren;
• Blockaden, die Lebendigkeit im Berufalltag verhindern, nachzuspüren;
• sich selbst, Ihre Kolleginnen und Kollegen sowie Ihr Arbeitsumfeld erweitert wahrzunehmen, um dadurch neue Handlungsperspektiven zu entdecken.

15.07.2008

Tag der Wünsche

Diesen märchenhaften Tag in der Wohlfühlwoche gestalten die Märchenerzählerin Hella Brust und Marion Bredebusch gemeinsam.

Wir fangen mit der symbolischen Bedeutung von Märchen an, die unsere Wünsche und Ängste, Glück und Lied, die tiefsten Sehnsüchte und Hoffnungen widerspiegeln. Wir schöpfen aus der Kraft von Märchen, die uns zeigen, wie oft aus seltsamen Quellen unverhofft Hilfe in der größten Not erwächst, wenn uns nur unser Vertrauen auf die ewige Kraft des Guten erhalten bleibt.

Daher geht es an diesem Tag auch um unser Vertrauen – wem vertrauen wir? Wir werden mit Visionen und Wünschen arbeiten und erfahren (und später sicher auch erleben), wie leicht sie Wirklichkeit werden können – wir brauchen nur das richtige Handwerkzeug und das Vertrauen darauf. Die Kraft von positivem Denken, Wünschen und Visionen wird Sie durch diesen Tag und auch danach tragen – über Verwirklichungsgeschichten freuen wir uns.

Der Tag wird begleitet von märchenhaftem Essen bzw. auch Essen, was Ihren Wünschen entspricht, Getränken, Snacks und natürlich den Inhalten, die Ihnen einen Tag mit Ihnen selbst ermöglichen.

16.07.2007

Tag der Gesundheit

Bärbel Schneider, Heilpraktikerin

Kraftvoll, gesund und schön - ein Wellness-Tag für Körper, Geist und Seele

Diese Ein-Tages-Reise führt Sie durch das Land der wohltuenden Massagen vorbei an Obstplantagen und Blumenfeldern ins Reich der sinnlichen Düfte. Und am Wegesrand wartet noch manche Überraschung!

Ein Tag zum Entspannen und Energie tanken. Die Heilpraktikerin Bärbel Schneider zeigt, wie mit einfachen Mitteln auch im Alltag Ihre Batterien schnell wieder aufgeladen werden können. Neben körperlichen Übungen zum Energieaufbau wird Sie Selbstbehandlungsmethoden über die Reflexzonen aufzeigen. Wir werden die hilfreichen Geister zum Stressabbau und Energieaufbau wie Düfte, Kräuter und Bachblüten kennenlernen. Ernährungs- und Schlafgewohnheiten werden noch unter die Lupe genommen.

Die Heilpraktikerin bereitet Ihnen in ihrer bekannt humorvollen Art einen unvergesslichen Tag voller Erfahrungen, die Sie kraftvoller, gesünder und schöner wieder in Ihren Alltag entlassen. Sie brauchen nichts mitzubringen als sich selbst in lockerer, bequemer Kleidung.

Bärbel Schneider arbeitet seit acht Jahren als Heilpraktikerin in eigener Praxis. Erklärtes Ziel ihrer Arbeit ist es, ihre Mitmenschen kraftvoller, gesünder und schöner zu machen. Dazu nutzt sie ein breites Spektrum an naturheilkundlichen Verfahren gepaart mit viel Humor und liebevollem Verständnis für alles menschliche. Sie ist 56 Jahre alt, verheiratet und Großmutter dreier Enkelsöhne. Gefragt nach den wichtigsten Energien im Leben lautet ihre Antwort stets: "Lebensfreude und Liebe!"

Und am 16. Juli – für die, die noch nicht genug haben oder die nur abends um 19.00 Uhr können, die Fortsetzung des Vortrags vom Frühjahr:

Damit Sie gesund durchs Jahr kommen

Im Sommer gibt es Tipps zur Stärkung der Herz-Kreislauf-Funktionen und für eine gute Durchblutung. Die Heilpraktikerin Bärbel Schneider erläutert einfache Mittel für ein Mehr an Gesundheit und Wohlbefinden.

17.07.2008

Tag der Gelassenheit

Anja Mechenbier - Yoga Trainerin

An diesem Tag wollen wir mal etwas lassen. Aber, was wollen wir lassen? Und wie geht das überhaupt?

Schritt 1 ist herauszufinden, welchen Mustern wir folgen und diese dann auch mal lassen - weglassen nämlich. Yoga kennt eine Vielzahl von Möglichkeiten uns in Richtung der freien Entscheidung zu führen. Ein Punkt ist es, ein Muster zu erkennen. Meine freie Entscheidung soll es sein, ob ich dieses Muster JETZT für angemessen halte oder ob es genau JETZT völlig fehl am Platz ist. Eigefleischte Muster zu ändern bedarf geduldiger Arbeit. Meine Hilfe ist das Einüben von Techniken die Bremse - manchmal ist es sogar die "Notbremse" - zu ziehen. Wenn wir solche Techniken im geschützten Bereich des Yoga einüben, so haben wir das Rüstzeug in Alltagssituationen selbstbestimmt zu reagieren. Zu beachten ist nur eins: wir müssen üben, üben, üben,...

- Wir suchen in praktischen Übungen den Weg zur eigenen Mitte.

Wer in seiner Mitte ruht, der kann ganz gelassen reagieren.

- Yoga-Texte werden unser roter Faden an diesem Tag sein.

Und wir scheuen genau hin, was uns das Yoga-Sutra (sutra = Faden) sagen kann.

- Bei alledem bleiben wir, was wir sind.

Und bestimmen selbst, wie gelassen wir sein wollen!

Anja Mechenbier, Jahrgang 1969, übt seit mehr als 10 Jahren Yoga und unterrichtet in eigener Schule in Ormesheim / Mandelbachtal. Eine abgeschlossene Yogalehrausbildung legte den Grundstein für den verantwortungsvollen Umgang mit Menschen die auf der Suche sind. Intensive Weiterbildung befähigt die Referentin exakter und immer noch exakter im Einzelunterricht auf die JETZT-Situation mit den Übenden einzugehen. Weitere Informationen über diese Art des Yoga finden Sie unter www.yoga-gassenmuehle.de

Zu Ihrem Tag der Gelassenheit bringen Sie sich mit all Ihrer Offenheit und Neugier mit. Bequeme Kleidung und ein Handtuch ist alles, was Sie benötigen. Übungsmatten, Decken und Kissen sind vorhanden, leichte Pausensnacks, Getränke und ein passendes Mittagessen sind inklusiv.

Dem Rest gehen Sie gelassen entgegen!

18.07.2008

Tag des Ausdrucks

Wir arbeiten an der Stimme, der Körpersprache und der Ausdruckskraft.

• Den Klang der eigenen Stimme zu entdecken und zu mögen trägt entscheidend zu einem positiven Selbstbild bei. Stimmarbeit mit dem Ziel, die Stimme im Alltag und auf der Bühne (falls erforderlich – oder im Beruf) authentisch und wirkungsvoll einzusetzen und sicher aufzutreten.
• Szenisches Improvisieren als Methode und Lösung Einsteigen und Aussteigen aus einer Improvisation, Balance zwischen Nähe und Distanz (Zwischenraum), Improvisieren in Konflikten, aus etwas sehr Altem etwas sehr Neues entstehen lassen. Vorurteile weichen lebendigen Erfahrungen.
• Spielerisches und kreatives Ausprobieren von Rollen (Theatertexte, Gedichte)

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung. Wenn Sie einen Lieblingstext oder Rollenausschnitt haben, bringen Sie ihn mit!

Bettina Koch Schauspielerin Theatertherapeutin www.bettinakoch.de

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