Work-Life-Balance

Das Gleichgewicht zwischen Beruf und Privatleben finden - das Leben in die Arbeit kriegen.

Arbeit ist das halbe Leben - und darüber hinaus für die meisten Menschen auch ein wichtiger Teil der Selbstdefinition. Beruflicher Erfolg und die Übernahme von Verantwortung sind oft auch ein Garant für die persönliche Zufriedenheit. Doch es besteht ein zeitlich enger Zusammenhang zwischen Karriere und unzähligen Überstunden - verbunden mit weniger Zeit für Beziehungspflege der sozialen Netze, gesundheitsfördernder Hobbys, der Familie und nicht zuletzt für sich selbst.

Moderne Unternehmen erkennen zunehmend, dass Quantität nicht mit Qualität gleichzusetzen ist. Wer dauerhaft mehr arbeitet, schadet nicht nur seinem Wohlbefinden, sondern ist auch uneffektiv. Untersuchungen belegen, das Dauerstress zu minderer Arbeitsqualität führt. Unternehmen haben daher Interesse an der Ausgeglichenheit ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter und an ein entsprechendes Arbeitsumfeld.
Die Balance zwischen Arbeit und Privatleben fordert strategisches Denken, richtiges Zeitmanagement und eine wohl durchdachte Organisation. Ausgeglichene, entspannte und zufriedene Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter haben mehr Spaß an der Arbeit, eine positive Ausstrahlung und sichern den Erfolg eines Unternehmens. Unternehmen legen daher immer mehr Wert auf das Wohlergehen der Mitarbeitenden, wichtig ist, dem Burn-out Syndrom frühzeitig entgegenzuwirken.
Bestandteile des Seminars sind: Merkmale eines Ungleichgewichts, Aktivierung persönlicher Ressourcen, Ziel- und Strategiedefinition, Stressabbau, Zusammenhang von Gesundheit und Sport, Zeitmanagement, Analyse des sozialen Netzes und der Wertigkeiten, Burn-out- und Workaholic-Prophylaxe, Familienmanagement, Arbeitszeitmodelle der Betriebe.
Ihr Nutzen: Sie können im Seminar sowohl individuelle als auch betriebliche Strategien entwickeln, sofortige Impulse für den Neustart mitnehmen, Ihre Selbstorganisation und ihr Selbstmanagement verbessern und eine sofortige Steigerung Ihrer Lebensqualität durch Stressabbau erreichen.

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